€108

Gheraṇḍa Saṃhitā

Course
54 Lessons

Tässä kurssissa käymme läpi hatha-joogan kaikkein monipuolisimman tekstin: Gheraṇḍa Saṃhitā. Jos haluat oppia lisää yksityiskohtia esimodernista joogan harjoituksesta, tämä kurssi on sinulle, mutta parhaiten pysyt mukana, jos olet ensin suosittanut Yoga Vidyā Pīṭhan Hatha-yoga-pradīpikā-kurssin. Tervetuloa mukaan!

Buy now

Johdanto

Johdanto tekstiin ja kurssiin.

Kurssin johdanto

Preview

Luku yksi

Ensimmäisen luvun aihe on kuudet puhdistamisharjoitukset (ṣaṭkarma).

GS 1.1–8

GS 1.9–16

GS 1.17–25

GS 1.26–32

GS 1.33–39

GS 1.40–44

GS 1.45–49

GS 1.50–52

GS 1.53–57

GS 1.58–60

Luku kaksi

Gheraṇḍa Saṃhitān toinen luku tai "opetus" (upadeśa) käsittelee āsanaa.

GS 2.1–7

GS 2.8–10

GS 2.11–13

GS 2.14–16

GS 2.17–20

GS 2.21–23

GS 2.24–27

GS 2.28–32

GS 2.33–39

GS 2.40–43

GS 2.44–45

Luku kolme

Kolmas luku tai opetus (upadeśa) käsittelee mudrā-aihetta.

GS 3.1–9

GS 3.10–16

GS 3.17–28

GS 3.29–32

GS 3.33–38

GS 3.39

GS 3.40–49

GS 3.50–57

GS 3.58–61

GS 3.62–65

GS 3.66–70

Luku neljä

Neljännen luvun tai "opetuksen" aihe on pratyāhāra.

GS 4.1–7

Luku viisi

Kirjan viides luku käsittelee prāṇāyāmaa.

GS 5.1–6

GS 5.7–15

GS 5.16–22

GS 5.23–30

GS 5.31–38

GS 5.39–45

GS 5.46–54

GS 5.55–63

GS 5.64–69

GS 5.70–77

GS 5.78–91

Luku kuusi

Kuudes luku käsittelee kolmenlaista meditaatiota (dhyānaa).

GS 6.1–8

GS 6.9–15

GS 6.16–22

Luku seitsemän

Seitsemäs luku käsittelee syventymistä (samādhi).

GS 7.1–5

GS 7.6–10

GS 7.11–16

GS 7.17–21

Loppusanat

Muutama sana tekstin tärkeydestä.

Kurssin loppusanat